Важные новости
Советы для школьников и студентов.
Как заново влиться в учебный процесс после длительного отдыха?
Закончились каникулы и праздничные выходные, началась пора экзаменов, зачётов, проектов... Трудно с прежним усердием взяться за учёбу. Именно поэтому хочу поделиться советами, которые помогут «восстановиться» после длительного отдыха. Как заново влиться в учебный процесс? 1) Составить список планов и целей. Разбейте каждую большую задачу на несколько маленьких. Например, я хочу подтянуть химию. Для этого мне нужно найти хорошего репетитора, выучить основные понятия и законы.Подробнее
16:52
149

Методы борьбы с хандрой.
Как справиться с плохим настроением?
У каждого человека бывает период в жизни, когда мир теряет краски. Ухудшается настроение, понижается работоспособность, пропадает интерес ко всему, что раньше приносило удовольствие. Если не предпринять попытку изменить что-либо, состояние затянется надолго. Как справиться с плохим настроением? 1) Прекратите общение с «токсичными» людьми. Недоброжелатели встречаются на жизненном пути каждого человека. Это нормальное явление, однако, такие люди могут находиться и среди близкого круга общения.Подробнее
23:30
1328

Что же делать, чтобы с утра чувствовать себя бодрым? Советы, которые помогут.
Как сделать утро более лёгким?
Подъём утром для многих является задачей непростой. Не хочется вставать с тёплой мягкой постели, поэтому мы постоянно переводим будильник, надеясь выспаться за 5-10 минут. После пьём литрами кофе, делаем зарядку, но ничего не помогает. Что же делать, чтобы с утра чувствовать себя бодрым?  Как сделать утро более лёгким? 1) Простая истина - ложитесь раньше. Необходимо спать 7-8 часов, чтобы высыпаться и чувствовать себя бодрым. Старайтесь соблюдать режим.Подробнее
16:07
486

Советы для школьников и студентов.
Как совмещать учёбу и отдых?
Уже во всю идёт учебный процесс: мы сдаем зачёты, пишем самостоятельные и контрольные работы, посещаем дополнительные занятия. После хочется хоть немного отдохнуть, но нас ждёт большое количество домашней работы. Как же всё успеть? Сегодня я поделюсь с Вами советами, которые помогают мне. Как совмещать учёбу и отдых? 1) После школы отдыхайте 1 - 1,5 часа. Этого времени вполне хватит, чтобы восстановить силы. 2) Перестаньте лениться.Подробнее
17:41
730

Люби природу, ведь эта любовь взаимна!
Экология.
Проблема экологии является одной из глобальных проблем современности. Ведь экологическая ситуация на нашей планете ухудшается с каждым днем: мы вырубаем леса, загрязняем водоёмы, выбрасываем отходы. Как же так, люди 21 века не научились жить с природой в мире? С какого момента все началось? Именно тогда, когда человек стал думать, что богатства природы - неисчерпаемы. Но пора уже остановиться. Окружающий мир - не источник ресурсов для удовлетворения наших потребностей.Подробнее
14:03
784

Последствия и методы борьбы с эйблизмом.
Эйблизм.
В последнее время я очень часто стала сталкиваться с эйблизмом. Зачастую люди и не понимают, что используют данный вид дискриминации. Мне захотелось побольше познакомиться с данным понятием, а также найти способы борьбы. Начнём с основных определений. Эйблизм - дискриминация людей с хроническими, ментальными заболеваниями и с инвалидностью (Викисловарь). Дизэйблизм - наиболее жёсткая форма эйблизма (Википедия). Ментализм - одна из форм эйблизма.Подробнее
23:11
936